• Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
Леди > 07/11 > Здравствуйте!Мне нужен ваш совет.Мне 18 лет.Мой рост 166 а вес

Здравствуйте!Мне нужен ваш совет.Мне 18 лет.Мой рост 166 а вес

14.09.2011 19:37 Кулинария

Здравствуйте!Мне нужен ваш совет.Мне 18 лет.Мой рост 166, а вес 76 кг. Я не знаю какой способ похудать выбрать. Нужен быстрый, но и эффективный способ.Может какие-то таблетки. Я не знаю.Помогите, пожалуйста.Буду очень благодарна!

Надо выбрать или быстрый или эффективный способ. Лично насколько я знаю, если быстро похудеть то потом быстро и набирается вес, а если эффективно худеть то это не быстро.

natali007!Ты еще ребёнок! О каких таблетках ты речь ведёшь? Пожалей свое здоровье, если оно у тебя еще есть! У тебя еще все впереди! Главное не будь дурой! А остальное все приложится! И еще, мужчины - не собаки! На кости на бросаются! Удачи тебе!!! Во всем.

- Белое меня полнит? - Нет, тебя полнит то, что ты жрешь по 18 раз в день. Похудение - это медленный процесс, который идет всю жизнь. Следить за питанием строго, минимально выполнять упражнения и все будет ОК. Таблетки - это путь без возврата, при чем для ленивых теток за 40-к. Какие таблы могут быть в 18 лет? Ешьте чтобы жить, а не живите чтобы есть.

HappyG Дело говорит! Почти как и я!

Zerocool, только вы как мужчина, оказались более деликатным. Я видела что с моей одногруппницей сделал прием таблеток Она до сих пор не восстановилась окончательно.

Значит можно просто сесть на какуюто диету и занятся какимто спортом?

natali007 писал(а):Значит можно просто сесть на какуюто диету и занятся какимто спортом?

natali007 еще ..как вариант...в Харькове есть клиника, где выясняют проблемы нарушений обмена веществ...поехать и выяснить...отчего так прет... как называется клиника точно не скажу - туда едут с заболеваниями щитовидки...

natali007, нет, не на диету, а на пожизненный режим питания, который подходит только тебе - индивидуально. Что подходит тебе узнаешь опытным путем, смотришь, экспериментируешь, запоминаешь, следишь. Слушаешь свой организм - что ему надо, чего он хочет? Можно, конечно, анализы посдавать, только мало кто на это идет. Можно и самой разобраться. И никаких кока-кол, гамбургеров и прочих чудес

natali007 Новым форумчанам мы рекомендуем всегда ознакамливаться с Правилами.. Там есть, например, следующие пункты: 2.11. При создании новой темы, убедитесь, что: 2.11.1 - что такой темы еще не было. Многие вопросы уже обсуждались на форуме ранее, пользуйтесь поиском. 2.11.2 - название темы отражает содержание поднимаемого вопроса. Будьте более конкретны! Не следует называть темы односложно (”проблема” и т.д.) или общими словами (“Кто-нибудь, помогите мне!!!”, “Не знаю, что делать…” и т.п.). Помните, что ваше сообщение, возможно, будут читать сотни людей – сделайте форум удобным для чтения и поиска информации, придумывайте заголовок, по которому будет понятно содержимое сообщения. В противном случае заголовок вашей темы может быть переименован модератором.

То есть можно просто пойти к диетологу и он поможет с вопросом что кушать а что нет?

natali007 девочка, пойми, лучше тебя (вернее твоего организма) ни один диетолог не сможет определить, что тебе нужно....есть некоторые проблемы с метаболизмом (скорее всего)....для его ускорения используют оч активный образ жизни, раздельное питание и т.п. кушать можна все....только по-немногу (действительно по чуть-чуть)....и лучше все отдельно...

Я тоже лет в 18 озаботилась похудением, но идея таблеток даже в голову не приходила. К врачам не ходила, сначала собирала информацию о том что я кушаю, потом ушла в шок на полвечера от количество задумчиво съедаемой еды и начала действовать. Главное не впадать в крайности, в потихонечку менять способ и рацион питания и со спортом не переусердствовать....вообщем я следовала пословице "що занадто то не здраво" и все получилось

Просто правильно питаться и пройти курс тренировок на "Косметологическом фитнесе" - там уже за первую тренировку уходят сантиметры лишних объёмов, а мышцы умеренно подкачиваются. Лично я худею только там. Можно, конечно долго морить себя голодом, но это вредно для здоровья и красоты - не добавляет.

девочки я "диетчик" со стажем 1 раз в год я обязательно подсаживаюсь на какую нибудь диету.Причем соблюдая ее от а до я.Результаты разные но мало эффективные.А вот 3 раза в своей жизни я садилась на диеты под названием"закрой рот".Эффект оглушительный.Судите сами за месяц 16кг.Правда самый длинный постфактум 1 год.Это самое сложное.Как правило потом все с лихвой набираю.

tet Самая лучшая диета - та, которой придерживаешься всю жизнь. Выбрось из рацина те продукты, которые ты ешь без особого удовольствия. Я выбросила хлеб во всех проявлениях и макароны. Отказалась от гарниров, посадила себя на рис (всю жизнь его ненавидела, а теперь ем). Результаты не фантастические! Но потихоньку худею, не испытывая какого-либо дискомфорта!

тюльпанчик мне иногда становится страшно .Я могу есть все подряд.У меня практически нет нелюбимой пищи.И это при том что я из еды могу позолить себе практически если не все то много.Вот интересно .Может у меня чего-нибудь в организме не хватает.Нет -это не логично если бы не хватало то я наоброт не ела бы.Но это мое неврачебное мнение

tet Когда чего-то не хватает, то хочется какого-то определенного продукта или вещества, неоднократно слышала, что людям хочется мел погрызть или что-нибудь с кровью непрожаренное, мне например иногда печенки хочется, а беремчиков классически тянет на солёненькое! tet писал(а):Я могу есть все подряд

А что - идея .Можно попробовать тем более сейчас у нас сезон.Попробую с завтрашнего если будет результат с меня

tet писал(а):Попробую с завтрашнего если будет результат с меня

HappyG писал(а):natali007, нет, не на диету, а на пожизненный режим питания, который подходит только тебе - индивидуально. Что подходит тебе узнаешь опытным путем, смотришь, экспериментируешь, запоминаешь, следишь. Слушаешь свой организм - что ему надо, чего он хочет? Можно, конечно, анализы посдавать, только мало кто на это идет. Можно и самой разобраться. И никаких кока-кол, гамбургеров и прочих чудес

Я испытала на себе разные диеты и глубоко в них разочаровалась. Потому что вскоре после того, как диету прекращаешь вес набирается снова и даже становится больше, чем до диеты. Мне реально помог метод доктра Ковалькова. Благодарю небеса за то, что узнала об этом методе. Мой рост 167 кг, вес был 79 кг. Сейчас я вешу 64 кг. Без всяких усилий, при чем кожа подтянутая, ничего нигде не обвисает. Подруги сначала скептически отнеслись к моему очередному похуданию, но когда увидели результат тоже взяли этот метод на вооружение. Тперь мы стройненькие и красивые! Спасибо доктору! Где-то в конце февраля опять сяду на этот метод, так как моя цель - 60 кг. Что мне еще нравится - во время похудения я напрямую общалась с доктором, задавала ему возникающие вопросы, на которые он давал исчерпывающие ответы. При чем совершенно бесплатно. Сейчас есть возможность общаться с доктором через скайп, чем я непременно воспользуюсь.То есть в реальном времени врач будет отслеживать ход похудения, внося коррективы и рекомендации, и даже поддерживая морально, что для меня очень важно.

natali007 писал(а):Здравствуйте!Мне нужен ваш совет.Мне 18 лет.Мой рост 166, а вес 76 кг. Я не знаю какой способ похудать выбрать. Нужен быстрый, но и эффективный способ.Может какие-то таблетки. Я не знаю.Помогите, пожалуйста.Буду очень благодарна!

ура! ура!! прошло 3 недели после родов.. я вернулась к своему прежднему весу!! влезла во все свои джинсы!!! и вообще... девка сказка!! люблю себя любимую!! делусььь... своей радостью со всеми!! а лучьшая диета во всём мире..... ЗАКРЫТЬ РОТ... и не жевать всё, что под руку попадёться!!! и вообще не надо жить в холодильнике.. желаю всем похудеть... но в любом случае ..любить себя!!

Очень советую этот КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЙ ФИТНЕС. (я делала БОДИ БЛИЦ-ФИТНЕС). У меня, действительно, ушло всё лишнее и даже циллюлит стал незаметен (если не сжимать кожу), хотя этого мне эстетист не обещал :D И, что особенно приятно, - результат был очень впечатляющий уже после первой тренировки. При это, мышца красиво подтянулись, а кожа разгладилась...

Таблетки как "способ" похудения Женщина стала жертвой таблеток для похудания http://moscow.newsru.com/article/04Aug2 ... tva_hudoba

Самый хороший совет от Линды Евангелиста, которым пользуется она сама (со слов СМИ ): !Я ем все, но не в таких количествах как мне хотелось бы" От себя добавлю + физ.нагрузки и проблема решена!

Таблетки??? Мне кажется это способ для тех кто хочет похудеть, но не хочет при этом затрачивать никаких усилий... Да и не факт что тело после такого"похудения" станет красивым! Только регулярные тренировки и разумная мера в еде. Минимум булочек, тортиков, жирного, жареного, газировки, максимум - овощей. для меня диета - это каторга для окружающих я тогда становлюсь нервной и психованой Поэтому свою слабость к сладенькому приходится компенсировать аэробикой... Кстати после того как в режим войдёшь - крылья выростают

секс.... регулярный...


Здоровье


Обзор видео