• Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
Леди > 15 > чи Всі ви знаєте про користь мигдалю?

чи Всі ви знаєте про користь мигдалю?

30.11.1999 03:00 Архів
Як повідомляють дослідники з Університету Тафта (Tufts University), унція (28 г) мигдалю містить стільки ж антиоксидантів, скільки порція броколі або чайник зеленого чаю. Усього жменя мигдалю при калорійності не більш 160 ккал майже повністю забезпечує добову потребу людини у вітаміні Е, калії й магнії, містить клітковину й білки. Додавши товчений мигдаль у вівсянку або салат, ви одержуєте смачний, калорійний і корисний сніданок.