• Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
Леди > 08/10 > Що корисніше: безвуглеводні або безжирові дієти?

Що корисніше: безвуглеводні або безжирові дієти?

30.08.2010 14:03 Кулинария

altДворічне дослідження, проведене в Temple University's Center for Obesity Research and Education (США), показало, що для зниження ваги і рівня холестерину в крові хороші як низьковуглеводні, так і низькожирові дієти.

Однак для профілактики захворювань серцево-судинної системи ефективніші низьковуглеводні дієти, так як дефіцит жирів ускладнює роботу серця і судин.

Вчені попереджають, що безвуглеводні і безжирові дієти, тобто, з повною відмовою від цих елементів живлення принесуть організму лише шкоду.


Здоровье


Обзор видео