• Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
Леди > 05/11 > Летний рацион

Летний рацион

17.05.2011 15:20 Кулинария

летние продукты

Диетологи всего мира в один голос твердят – смена весны летней порой является самым лучшим временем для того, чтобы заняться своим здоровьем. Первым делом для этого надо изменить свой рацион. А если точно, то:
– откажитесь от полуфабрикатов и мясных продуктов промышленного изготовления;
– то же самое касается газированных напитков и ненатуральных соков и лимонадов;
– исключите из рациона сахар и сладости вообще – замените их свежими фруктами;
– пейте побольше жидкости, предпочтительно травяные чаи.
 


Здоровье


Обзор видео