• Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
Леди > 09/10 > Як позбутися від кофеїнової залежності?

Як позбутися від кофеїнової залежності?

07.09.2010 11:20 Кулинария

altЯкщо Ви не можете продуктивно працювати без чашки кави, Вам стануть в нагоді поради від MayoClinic (США), що допомагають знизити залежність від цього не завжди корисного напою.

* Добре висипайтеся і не вставайте з ліжка різко.
* Уникайте алкоголю.
* Скоротіть кількість цукру в раціоні.
* Не пропускайте сніданок.
* Пийте більше води.


Здоровье


Обзор видео