• Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
Леди > 14 > Як харчуватися в 2010 році

Як харчуватися в 2010 році

30.11.1999 03:00 Архів

Доктор Зорба Пастер (Zorba Paster), автор бестселера «Код довголіття» (The Longevity Code) ставить перед читачами першорядні завдання на 2010 рік. У першу чергу, слід харчуватися якнайближче до середземноморської дієти: городин, фрукти, риба, маслинове масло. Полівітаміни краще замінити натуральними продуктами. Для кращого планування раціону необхідно довідатися індекс маси, рівень холестерину й цукру в крові всіх членів родини.