• Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
Леди > 06/10 > Їжте спокійніше і метеоризму не буде

Їжте спокійніше і метеоризму не буде

18.06.2010 12:53 Кулинария

altСтрес, недолік руху і неправильне харчування часто ведуть до таких неприємних явищ, як метеоризм і біль при пальпації живота.

Наспровді, позитивний вплив тут може надати навіть незначна зміна поведінки, як пише журнал «Naturarzt». Їжте спокійно, не розмовляючи, і добре пережовуючи їжу. Так ви заковтнете разом з їжею менше повітря.

При цьому намагайтеся більше рухатися і вживати більше баластних речовин - так ви допоможете своїй травній системі.


Здоровье


Обзор видео