• Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
Леди > 06/11 > Как облегчить муки диеты

Как облегчить муки диеты

17.06.2011 15:00 Кулинария

аппетит

Интересный эксперимент поставили в Йельском университете (Yale University). Двум группам добровольцев давали одинаковый молочный коктейль. Но первой говорили, что он высококалорийный, а второй – что обычный. Как оказалось, индекс грелина у первой группы был намного ниже, чем у второй.
Этот показатель часто называют «гормоном аппетита», так как он четко свидетельствует насколько мы голодны. Получается, что употребляя воображаемые калорийные продукты, человек может насытиться быстрее, чем это происходит на самом деле. Это открытие очень полезно для всех, кто сидит на диете и мучается от голода. Достаточно всего лишь убедить себя в том, что еда калорийна – и чувство насыщения придет само собой, но при этом ваш вес не увеличиться.
 


Здоровье


Обзор видео