• Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
Леди > Красота и здоровье > Худеем: используем корицу

Худеем: используем корицу

18.01.2012 14:33 Женщина
Индекс материала
Худеем: используем корицу
была статья что корица увеличивает сексуальное влечение
на тарелку еду (как обячно) потом делим

Всем нам с детства знаком пьянящий аромат корицы — булочки, пирожные и многие другие вкусности ассоциируются у нас с этой восточной пряностью.

Но мало кто знает, что с помощью корицы можно похудеть.

Аромат корицы издавна используют как сильное лечебное средство, помогающее улучшить зрительную память, поднять настроение, улучшить работу головного мозга. Аромат корицы действует расслабляющее и снимает нервное напряжение и стресс.

обладает антиоксидантными, антимикробными, иммуноукрепляющими свойствами, способствует правильному усвоению организмом сахара. Регулярное употребление корицы в виде пряности помогает, очистить организм, восстановить процесс кроветворения и наладить работу пищеварительного тракта.

Именно свойство корицы улучшать усвоение сахара в организме и используется как основа для похудения на корице. Только одну специю есть проблематично, но можно приготовить массу диетических, низкокалорийных блюд с добавлением этой восточной пряности.

Корицу можно добавлять во множество блюд — в тыквенную и овсяную каши, в черный молотый кофе, в каши из риса и яблок, в молочные йогурты и просто смешивать корицу со свежим молоком.

Главное при этом знать, что одно только употребление корицы в любом виде помогает стать стройнее и изящнее! Предлагаем вам рецепты.

Чай для похудения: мед и корица

На основе корицы варят действенный чай для похудения. В его состав кроме корицы входит мед. Готовят чай следующим образом: берут пару ложек натурального меда и смешивают его с ложкой молотой корицы, затем смесь заливают литром кипятка. Емкость укрывают теплым одеялом и оставляют на один час настаиваться. Хранить в холодильнике. Пить по половине чашки дважды в день — утром натощак и перед самым сном. Также в этой коричный чай для похудения можно добавить измельченный корень имбиря, что только усилит его свойства. На таком чае можно устраивать очищающие разгрузочные дни один раз в неделю.

Чай с молоком и корицей для похудения

Еще один рецепт чая для похудения из корицы: готовим обычный черный чай без сахара, добавляем в него молоко и ложку корицы из расчета одна ложка на чашку чая. Такой чай отлично утоляет жажду и разгоняет обмен веществ, что способствует похудению.

Кефир с корицей для похудения

Кроме чая, из корицы можно приготовить множество напитков для похудения и один из них на кефире и молотой корице. Возьмите кефир с низким процентом жира и добавьте в чашку кефира половину ложечки молотой корицы, размешайте и пейте натощак каждое утро. Можно также добавить щепотку молотого красного перца, что поможет разогнать обмен веществ.