• Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
Леди > Новости > 09/13 > Смузи вредны – это чрезмерный источник сахара
Воплощение безупречности. Купить Сплит систему в бутике Bork
krasnodar.splitcenter.ru

Смузи вредны – это чрезмерный источник сахара

27.09.2013 15:57 Кулинария

смузи

Вот простой факт – съев пару апельсинов среднего размера, взрослый человек чувствует себя насытившимся. Кроме того, его организм получает энное количество сахара в виде содержащейся во фруктах фруктозе. Однако при изготовлении коктейлей и смузи мякоть перерабатывается и содержимое плодов концентрируется – это не тоже самое, что просто выдавливание сока.
Как следствие, порция смузи готовится из 6 апельсинов, а не двух. И мы поглощаем эквивалентное количество сахара – вместе с витаминами и прочими веществами. В этом-то и кроется опасность, так как полезный с одной стороны напиток оказывается весьма вредным с иной.