• Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
Леди > Новости > 11/14 > Болит голова – что делать
Русская православная церковь
gremstroi.ru

Болит голова – что делать

08.06.2015 13:12 Кулинария

Мы часто сталкиваемся с головной болью, даже не подозревая о причинах появления этой боли. Причин может быть много: усталость, повышенная концентрация на чем-то, недосыпание и многое другое. Искать причины можно бесконечно. Если болит голова, то необходимо, по крайней мере, дать себе немного времени отдохнуть от повседневных дел. Позвольте себе пару дней расслабиться и повалять дурака.

Если же этот метод не помог вам, то нужно переходить к активным действиям. Время от времени у всех людей могут возникать головные боли. Существуют различные виды головной боли, которую можно облегчить различными способами. Итак, познакомимся с этими способами.

Болеутоляющие таблетки содержать небольшую дозу кофеина. В связи с этим многие люди думают, что при головных болях нужно пить кофе. Однако это не так. Кофе нужно пить в меру. Не более двух чашек кофе в день. Если занимаетесь спортом - подберите правильно химию, подробнее здесь. При постоянных же головных болях лучше вообще отказаться от кофе. Облегчить симптомы головной боли могут также занятия спортом, пребывание в тишине, обычная вода и позитивный настрой.