• Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
Леди > 22 > Як харчуватися, щоб скласти іспити

Як харчуватися, щоб скласти іспити

30.11.1999 03:00 Архів
Як і всі органі, мозок не може працювати на повну силу без здоровішого харчування. У першу чергу, студентам перед іспитами слід уникати рясної жирної їжі. Краще ухвалювати їжу в невеликих кількостях 4-5 раз у день, чим боротися з голодом і з'їдати рясна вечеря. Під час сесії дуже важливий ситний сніданок. Важливо уникати зневоднювання, особливо під час літніх іспитів. Щоб утамувати спрагу, пийте фільтровану воду і їжте овочеві супи. Солодкі напої тільки підсилюють виведення рідини з організму. Із соків кращі ті, які не містять цукру. Раптові зміни в харчуванні небажані під час сесії, отже, студентам рекомендується харчуватися правильно протягом усього періоду навчання.